Jak na banánové smoothie?

29. dubna 2015 v 16:00 | MiKi |  Be fit
Co budeš potřebovat na sklenici banánového smoothie?

1 nebo 2 ............... banány
2 lžíce ...................bílého jogurtu
2 lžíce ...................ovesných vloček
půl hrnku...............vody
půl hrnku ..............mléka

Vše se smíchá v mixeru. Samozřejmě si můžeš přidat mandle, skořici, med nebo také ubrat mléko nebo ovesné vločky. Záleží na chuti. :)

• díky takovému smoothie budete mít okamžitou energii
• je to dobré a hlavně zdravé

Ingredients: 1 Banana; 1 cup (or a little more) of milk- any type you prefer; some vanilla extract and cinnamon (if you want); blend everything and enjoy the springtime with this milkshake/ smoothie! 😊🌸🌼🌞
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bianca | Web | 29. dubna 2015 v 16:17 | Reagovat

Hmm dobre vyzerá, ukladám si ho :) niekedy ho urobím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama