Workout // Exercises // Cviky

9. dubna 2015 v 17:00 | MiKi |  Be fit
Platí pravidlo, že k postavě snů se dopracujte 80% v kuchyni zdravým jídlem a 20% cviky neboli workoutem. Zdravé jídlo najdete také v rubrice Be Fit, ale rozhodla jsem se dnes zaměřit se na cviky. Určitě zde naleznete nové a zajímavé cviky jak na zpěvnění bříška tak na vytvarované a pěkné nohy.

Untitled | via Tumblr

klikni na celý článek :)


Nezapomeňte se před každým cvičením minimálně 5 minut zahřát a protáhnout!

fitness girl tumblr gif - Cerca con Google

Ready for a New Life. | via Tumblr

PERFECT BODY | via Tumblr

Perfect Form | via Tumblr

add a caption


Booty

Legs


Blogilates back #1

Blogilates arms


Blogilates abs!

Blogilates!


.

...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kata Black | Web | 11. dubna 2015 v 1:03 | Reagovat

Ahoj,
máš fakt dobrej blog, čtu každej článek, jsou fakt super :)
Jenom jsem Vám chtěla poradit, my s mamkou nakupujem oblečení tady http://goo.gl/4I8Vja , je to sice anglicky, ale hrozně levný, takže mi to mamka koupí a sobě rovnou taky :)
Kdyžtak napište co jste ulovily ;)

2 MiKi | Web | 11. dubna 2015 v 7:43 | Reagovat

Ahoj! Já tam nakupuji taky! Sice ne oblečení, ale náhrdelníky, náramky a naposledy vaky na záda. :)
Moc ti děkuju! :)

3 Catharine | Web | 12. dubna 2015 v 17:07 | Reagovat

Čus všem,
jj, já si taky ráda počtu, přemejšlim o svim blogu :D
Koukala jsem na ten obchod co psala Kate Black a rovnou jsem si objednala dvoje šaty a plavky na léto, tak už se těšim.
Jinak já nakupuju spíš v českejch obchodech, asi nejlepší je tenhle http://goo.gl/ru0884 , můžu si vybrat i typ postavy.
Naposled jsem vyhrála nějakou soutež a nic jsme neplatila :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama