Fitness neděle // Cviky na břicho

23. srpna 2015 v 16:30 | MiKi |  Be fit
Rozhodla jsem se založit Fitness neděli, kdy bych se snažila přidávat každou neděli cviky na různé části těla, nějaké tipy a rady ohledně cvičení.
V dnešní Fitness neděli jsem se zaměřila na cviky na břišní svaly. Možná proto, že mě posilovat břicho baví nejvíce.


Pro více klikni na celý článek. :)


Díky tzv. GIFům můžete nasbírat kupu inspirace.

LadyBOOM ♚

Strengthen your core by trying this energizing medicine ball exercise. Start by lifting your legs slightly off the ground from a seated position. Lean your body back and aim to use your ab strength to support yourself. Be careful to not put too much strai

Flutter Kicks | via Tumblr

Exquisite | via Tumblr

Butterfly Twist | via Tumblr

Jestli-že máte Instagram, doporučuji dát odběr: https://instagram.com/body_fitness_fashion/. Najdete zde spoustu zajímavých krátkých videí s novými cviky!



Untitled

.

Ab workout! #abs #workout Get Sexy Abs with our simple Workout on our website

.

Abs

Každý trénink se počítá. :)


+

add a caption


.

Snad jsem Vám alespoň trochu pomohla objevit nové cviky. Kdyby jste měli otázku, nebojte se zeptat. :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama