Fitness neděle // Cviky na nohy

6. září 2015 v 17:00 | MiKi |  Be fit
V dnešní fitness neděli vám přináším spoustu insprirace, co se týče cviků na nohy. Tak doufám, že se článek bude líbit a že objevíte alespoň trochu něco nového.

Untitled

Pro více klikni na celý článek. :)


Nezapomeňte se dostatečně protáhnout!


Opět začneme několika GIFy, které vždy nejlépe ukážou, jak správně cvičit.
💪

Seated Leg Press | Instagram @zovafit

Glute Bridge Single | Instagram @zovafit | via Tumblr




Pokračujeme s několika workouty.
Leg & bum

Young can do it

Thigh gap

Get lean and strong with this sexy legs workout. 9 toning and slimming leg exercises to work your inner and outer thighs, hips, quads, hamstrings and calves. http://www.spotebi.com/workout-routines/sexy-legs-workout-women-toning-slimming/:

Combine this five minute routine three days a week with 2 cardio days a week and clean eating, and you’ll be ready for lean jeans and short shorts in no time!:

www.facebook.com/myactivelifestyle Day 21: Slimming Legs Workout by Kama Fitness - 21 Days Til Summer Workout Challenge 2014:

Taky několik fotek k obdivování :)


When The Stars Go Blue | via Tumblr

Fitness

Leg goals though😍

Fit | via Tumblr

Pain Is Worth The Reward! Fitnesslove <3

add a caption


Fitness

Děkuji za přečtení.
Mějte se moc krásně! ♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama